cim-mi-is-az-a-sportletra

Angol nevén AGILITY LADDER vagy SPEED LADDER vagy COORDINATION LADDER néven ismert, mi a SPORTLÉTRA, koordinációs létra  kifejezést használjuk. Egy olyan sportszer, amely a szakemberek szerint az egyik leghatékonyabb és legsokoldalúbb képességfejlesztő  és készségfejlesztő játék  a sportszerpiacon.

MIBEN REJLIK HATÉKONYSÁGA?

  • Növeli a gyorsaságot és a mozgékonyságot
  • Javítja a koordinációt
  • Fejleszti a kondicionális képességeket
  • Hozzájárul az ideg-izom kapcsolatok fejlődéséhez
  • Növeli az általános ügyességet
  • Emeli a kitartást és az állóképesség szintjét
  • Megtanít a pontosságra
  • Javítja a ritmusérzéket
  • Segít az egyensúly fejlesztésében
  • Elősegíti az irányváltás képességének javulását
  • Támogatja a sport-specifikus mozgások tanulását
  • Fejleszti a dinamikus láberőt
  • Az általa végzett edzés változatos, élvezetes és szórakoztató
  • Csapat sportokban és sportjátékokban egyaránt jól használható
  • Sportbeli alkalmazáson kívül a kognitív képességeket is fejleszti, így használható a testnevelés órákon kívül is (pl. matematikában, informatikában, nyelvtanulásban, ének-zenében és nem utolsósorban a néptáncban is, játékos formában)
  • Remek alternatíva lehet a 'Mindennapos testnevelés' tartalmi megújításában
  • Segíti a testtudatosság kialakítását, a testrészek közötti harmonikus mozgások kialakulását
  • Támogatja a társas kompetenciákat, azaz a társsal vagy társakkal történő kapcsolatokat
  • Növeli a térbeli tudatosságot

 

sportletra ppt1    sportletra ppt2


Share:Facebook!